就是现在很多人都比较喜欢戴耳机听歌，在戴耳机听歌的时候，如果耳机里面的音量超过了150分贝，长时间的，在这种环境下听歌对耳朵的伤害会非常的大，特别是很容易造成我们听力的损伤，而且是那种不可逆转的听力损伤。所以说我们日常生活当中，如果想要使用耳机来听歌，那么必须注意调节好耳机的音量，一般建议不要超过80分贝。
很多人在使用耳机听歌的时候，一直都是使用的高分贝的音量，而且长时间的，这样听了以后，他会感觉自己已经习惯了这种音量，但实际上由于长时间的高分贝听歌你的耳朵听力已经稍微差了一点点，你所谓的习惯于这种音量，其实就是指你的耳朵在听力方面已经受到了一定的损害，所以在听高分贝音量的时候，你自己都不觉得这个音量比较的高，如果是这种情况，那么自己一定要引起重视。
大家都知道在我们耳朵里面其实是有一层耳膜的，而这层耳膜是比较脆弱的，如果长时间处于一个高分贝的环境当中，那么耳膜震动的速度就会比较的快，这时候耳膜就会受损。如果我们的耳膜受损，那听力也会随之下降，由于某种外力的原因导致我们的耳膜破损，那甚至会丧失听力。
当然了，很多人在听到这儿以后可能会觉得戴耳机听歌是一件特别恐怖的事，以后甚至都不敢戴耳机听歌了，这种做法也不对，这其实就是以偏概全。戴耳机听歌是可以的，不影响别人，而且自己又可以去听歌曲，但一定要保护自己的耳朵才行，千万不要把耳机的音量调到最高，一般音量适中就可以了，只要自己能听得见，而且如果你的音量调的很高，别人还是一样能够听到的。
